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Carrera realizada en la localidad de Temuco
Estuvimos presentes en torrencial valdivia una de las carreras más esperadas del año
Si eres corredor de trail entonces te gusta la aventura y lo maravilloso de recorrer lugares nuevos, todo esto implica estar preparado y equipado, necesitas buscar el equilibrio adecuado entre lo que necesitas llevar, lo que podrías utilizar y lo que definitivamente te salvara el día. Además nos gusta ir ligero, después de todo vamos a correr, no a caminar.
SystemAdministrator Tips 0 Comments Views(68)
El celular, las llaves, los geles, todo dependerá de cuanto tiempo estemos corriendo, un banano puede almacenar lo esencial para entrenar 1 hora como máximo ya que después de eso comenzamos a deshidratarnos a un nivel mayor y nuestro cuerpo comienza a pedir agua. Este es el punto donde no tenemos que llegar, ya que cuando el cuerpo pide agua es porque ya tiene un grado de deshidratación, por tanto todo dependerá de nuestro organismo, corredores m

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