Segunda fecha climbing tour 2021
Ante tanta incertidumbre sobre el sudamericano y la ardua preparación que llevamos para este evento con mi entrenador decidimos participar de la segunda fecha del climbing tour e en la distancia cumbre, en la cual debíamos recorrer 6.5km de asenso con un desnivel cercano a los 600mts, las sensaciones fueron buenas desde el comienzo ya que al ser con partida diferida por distancias salimos después de la distancia trail ahí mi estrategia de carrera fue básicamente alcanzar a los puntero de esta, ya en el km 2 logré dar alcance a ellos y de ahí en adelante mantener un ritmo cómodo y apurar en las partes que se que soy fuerte el resultado fue bastante bueno logré quedarme con el primer lugar general con un crono de 35.23.
Para este tipo de carreras cortas e intensas creo que la clave está en las semanas previas darle mucha importancia al trabajo específico ya sea repeticiones en subida técnica y pasada de 1km bajo 3.30 en un circuito de Cross que ocupo para los rodajes suaves y este tipo de entrenamiento y por sobre todo nunca dudar del trabajo que venimos realizando
Ahora ya damos vuelta la página y esperamos el siguiente desafío
La alimentación para este tipo de carreras no es muy compleja los días previos ya que al ser una carrera corta mi cuerpo lo asimila bastante bien solo consumí un gel con 50gr de cafeína y una bebida isotónica 30 min antes de partir.
